I nærværets vejrtrækning
 
Når vi trækker vejret uden pauser tilfører vi mere ilt til kroppen. Ilt giver liv til kroppens celler. Derfor er det godt at trække vejret dybt og helt igennem ved hvert åndedrag.

Når luften passerer næsen, så føres noget af næsehulernes produktion af kvælstofilte med ned i lungerne, hvor det øger blodgennemstrømningen, så der optages 10 % mere ilt.

Endvidere optager kroppen ved indåndingen gennem næsen lysende gnister af livskræfter, som er i luften omkring os. Og særligt i naturlige omgivelser.
 
 
 
 
Jes Romme | Grastenvej 208, Thurø, 5700 Svendborg  | Tlf.: 0045 24663926 | jesromme1@gmail.com